Sesiones individuales de entrenamiento mental
Encuentros uno a uno, presenciales o por videollamada, centrados en el deportista. Se trabaja concentración sostenida, control del estrés competitivo y rutinas de activación antes de competir. Incluye evaluación inicial, plan de trabajo por bloques y registro breve de cada sesión para revisar avances con el cuerpo técnico cuando haga falta.
Recomendado para deportes individuales y para atletas que necesitan un espacio propio, sin la dinámica del grupo.
Solicitar este formato
Acompañamiento a equipos y clubes
Intervención dentro del calendario del equipo. Se combinan charlas de vestuario, trabajo por líneas y observación en competencia para leer cómo se comporta la atención colectiva bajo presión. Se ajusta a deportes de conjunto: fútbol, baloncesto, voleibol, rugby. La frecuencia se define con el cuerpo técnico según la fase del torneo.
Útil cuando el problema no es individual sino de comunicación, liderazgo o manejo del marcador adverso.
Ver alcance para clubes
Preparación cognitiva por ciclos
Programa estructurado en bloques de varias semanas para atletas que apuntan a una meta física exigente: maratón, campeonato nacional, regreso post-lesión. Se planifica la carga mental igual que la carga física, con foco distinto en cada bloque: aprendizaje técnico, tolerancia a la fatiga y afinación competitiva.
Requiere compromiso de continuidad y coordinación con el entrenador o el fisioterapeuta del deportista.
Conocer el programa